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Mostrando entradas de noviembre, 2015

HÁBITOS PARA SER FELIZ EN EL TRABAJO

Cómo hacer un mejor networking.

El tema del networking se ha convertido para muchos profesionales en una de las tareas más significativas de su que hacer, ya que por medio del establecimiento de una red de contactos logran incrementar la dinámica de sus negocios, darse a conocer, escuchar prácticas ajustadas a sus intereses y aprender de otras experiencias; sin embargo no todas las personas cuentan con las habilidades sociales necesarias para ser efectivos al momento de relacionarse y buscar nuevos clientes o aliados estratégicos . Dentro de las principales fallas se encuentran: Monopolizar la conversación , recuerda no es un monólogo, el escuchar de manera atenta a la otra persona puede ser una oportunidad para identificar puntos comunes y contactos interesantes, además de transmitir interés y respeto por las pero as conquistes estas interactúando. Manifestar nerviosismo: establecer primeros contactos puede ser todo un reto para tu autocontrol, así que ve paso a paso e identifica conductas como morder...

Cómo gestionar el estrés en 63 días.

Hemos escuchado que para generar un hábito son necesarios 21 días, pues esto es falso, para establecer un comportamiento y mantenerlo en el tiempo se requiere de 63 días, como lo afirma el neurólogo Estanislao Bachrach en su libro Encambio, donde evidencia de una manera muy gráfica la forma como la cadena neuronal ( que se crea en 21 días) se va fortaleciendo a medida que ejecutamos el comportamiento que queremos incorporar. Por lo tanto cuando estamos hablando del estrés necesitamos definir qué tipo de relación esperamos tener con este impulsor del desarrollo, no podemos convertir al estrés en nuestro enemigo cuando ha sido nuestro mejor aliado en la supervivencia de la especie y en el desarrollo de la humanidad. Para esto es determinante reconocer la forma en la cual hemos estado relacionándonos con el estrés y la manera en la que hemos administrado nuestra capacidad de activación y sosiego, ya que un incremento en cualquiera de las dos terminara afectando nuestro estilo de vida, d...