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Mostrando entradas de diciembre, 2018

No eres tu, es tú ansiedad la que te convierte en el Grinch

Hay momentos de la vida en los cuales las personas que te rodean esperan que estés radiante y que la felicidad te salga por los poros; por lo general esto sucede cuando según los estándares sociales cumples con todos los items del "checklist de la felicidad"; pero que pasa cuando ya tienes la casa, el carro, la pareja soñada, el trabajo perfecto, pero dentro de ti sigue surgiendo esa sensación de vació y no logras disfrutar del momento actual. Esta experiencia emocional es más común de lo imaginado, ya que son muchas las personas que viven con ansiedad y aunque quieren superarla, les es difícil de manejar la situación, sintiéndose afectados y en algunos casos "raros", por que no logran disfrutar de momentos en los que otras personas se sienten felices; por eso es tan importante que aprendamos que hay muchas maneras de transitar por la vida y que no podemos pretender que alguien que esta atravesando por una crisis de ansiedad la deje de lado porque estamos en navid...